Los habitantes de las selvas amazónicas y su entorno consideran al extracto de Graviola un remedio natural para el cuidado de tu organismo y para curar infinidad de problemas de salud: diabetes, dolores musculares, artritis, indigestión, fiebres,…..
En este artículo te vamos a hablar de los beneficios que tiene el extracto de Graviola para la salud, unos beneficios que no son nuevos ya que llevan usándose desde hace siglos en América Central y América del Sur y vamos a responder tus dudas sobre estos productos.
Extracto de Graviola, consideraciones generales
En la Amazonía hay la mayor biodiversidad de todo el mundo. En las selvas de Amazonas encontramos un sin fin de especies de plantas, hierbas y muchas de estas con incontables beneficios para nuestra salud.
La Annona Muricata L (nombre científico de la graviola) es una de estas plantas. Este árbol produce un fruto de color verde y espinoso que además de ser delicioso al paladar es muy beneficioso para nuestra salud.
Puede ser que el nombre de Graviola como tal no te suene, del de Annona Muricata pues menos quizá. Tiene muchísimos nombres, según el país donde consuma o se produzca. Guanábana, Guanaba, Guanabo, Corossol, Sinini, Soursop, Stingannone, Catuche….., no te asustes por la variedad que todavía hay más.
Las frutas, las hojas y la corteza se han utilizado tradicionalmente durante siglos para tratar varias enfermedades. De este árbol se usan (además de la fruta) las hojas y la corteza para hacer remedios de todo tipo y en investigaciones recientes incluso nos hablan de la capacidad para combatir el cáncer que tiene el extracto de graviola.
Ingredientes del extracto de Graviola
La fruta del guanabo es rica en vitaminas B1 y B2, y también de vitamina C. La fruta también tiene una serie de minerales saludables y esenciales, como calcio, zinc, potasio, magnesio y fósforo. Aquí te dejo sus valores nutricionales.
| Guanábana-Graviola | |
| Valor nutricional por cada 100 g | |
| Energía 66 kcal 276 kJ | |
| Carbohidratos | 16.84 g |
| • Azúcares | 13.54 g |
| • Fibra alimentaria | 3.3 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Tiamina (vit. B1) | 0.07 mg (5%) |
| Riboflavina (vit. B2) | 0.05 mg (3%) |
| Niacina (vit. B3) | 0.9 mg (6%) |
| Ácido pantoténico (vit. B5) | 0.253 mg (5%) |
| Vitamina B6 | 0.059 mg (5%) |
| Ácido fólico (vit. B9) | 14 μg (4%) |
| Vitamina C | 20.6 mg (34%) |
| Calcio | 14 mg (1%) |
| Hierro | 0.6 mg (5%) |
| Magnesio | 21 mg (6%) |
| Fósforo | 27 mg (4%) |
| Potasio | 278 mg (6%) |
| Sodio | 14 mg (1%) |
| Zinc | 0.1 mg (1%) |
| % de la cantidad diaria recomendada para adultos. | |
| Fuente: base de datos de nutrientes de USDA. |
Sin embargo, no solo la fruta contiene muchas sustancias vitales, sino que la corteza, las hojas y el tallo son una buena fuente de antioxidantes. Estas sustancias vitales forman un escudo protector contra los ataques de partículas agresivas ( radicales libres ) que pueden dañar las células del cuerpo.
No hace falta decir el porqué la investigación actual está volcada en este superalimento.
Usos tradicionales del extracto de Graviola
Como ya te hemos comentado, lleva siglos y siglos utilizándose en la medicina tradicional por sus virtudes terapéuticas.
Te paso a enumerar algunas en sus regiones de origen:
Perú.
Con las hojas, se elabora un té que podemos tomar para tratar la inflamación de la membrana mucosa y expectorar el moco de la nariz, la garganta o los pulmones.
Amazonas
En la región del Amazonas, la infusión realizada a base de hojas de Graviola se utilizan mucho como tratamiento para disminuir los niveles altos de azúcar en la sangre en los diabéticos.
Caribe
En las islas del Caribe, este té (de Catuche en las islas de habla hispana, Corossol en las francófonas y Soursop en las islas anglófonas) se usa para tratar la tos, la gripe y el asma. Las mujeres lactantes comen el delicioso fruto para aumentar la producción de leche materna.
En muchas partes de Sudamérica
Se usa el zumo de Graviola para tratar el escorbuto, mientras que la corteza y las raíces se usan como un sedante.
La Graviola en la actualidad. Aplicaciones
La mayor parte de la literatura actual sobre los usos y estudios científicos del extracto de Graviola propiedades son sobre la lacra del cancer, pero además de esta importante aplicación nos encontramos otras que nos parecen interesantes y también muy importantes del extracto de graviola al natural.
Cáncer
La fruta de la graviola es muy rica en acetogeninas, un anticancerígeno natural muy potente presente en la familia de las Annonaceae y que en la guanábana su presencia es muy alta.
Y como estas acetogeninas actúan en nuestro organismo para luchar contra el cáncer?, inhiben la actividad mitocondrial respiratoria de las células cancerosas y detienen el crecimiento de las células, es decir y para que lo entendamos todos: “asfixian a las células cancerosas”.
Pero lo verdaderamente maravilloso es que sólo “asfixian” a las células cancerosas, dejando totalmente intactas a las células sanas
En algunos estudios, se ha demostrado que los extractos de Graviola son efectivos contra las células cancerosas en ratones vivos y en tejido humano en laboratorio. Los resultados son muy prometedores.
Los más exhaustivos y conocidos son de la Universidad de Purdue (West Lafayette, Indiana. Estados Unidos) Sí, los podemos encontrar en google o en cualquier buscador de internet.
Los estudios dieron estos resultados:
El extracto de Graviola tiene la capacidad de destruir células cancerosas malignas en 12 cánceres diferentes. Ciertos compuestos de los extractos de Graviola fueron 10.000 veces más potentes para retardar el crecimiento y destruir las células cancerosas que el fármaco de quimioterapia de uso común adriamycin.
Fortalece el sistema inmunológico.
Un sistema inmunológico fuerte y saludable es un requisito indispensable para una buena salud. La guanábana fortalece el sistema inmunológico y ayuda a controlar las enfermedades.
Esta aplicación del extracto de Graviola es muy importante para utilizarla en los tratamientos oncológicos a base de quimioterapia ya que uno de sus efectos secundarios es destrozar este sistema inmunológico.
Diabetes
Como te comentamos antes, para este fin se lleva utilizando desde hace siglos en América del sur.
Pues hoy en día hay diversos estudios que nos confirman estas propiedades curativas:
En un estudio de 2008, ratones diabéticos recibieron extractos de Graviola durante 14 días. Al final de estas dos semanas, los animales mostraron niveles de azúcar en la sangre normales sin ser tratados con otro tipo de medicación para el control de la diabetes.
Un estudio similar se realizó en Perú en al año 2.009 pero con pacientes afectados por diabetes tipo 2 de un hospital. Se les proporcionó extracto de graviola sin ninguna otra medicación estándar contra la diabetes. Los pacientes al final de un periodo de dos meses mostraron niveles de azúcar en sangre completamente normales.
Otro estudio mostró ratones diabéticos alimentados con guanábana tenían niveles más altos de antioxidantes en la sangre, así como enzimas hepáticas más sanas. Además, mostraron un nivel super reducido de lípidos y grasas perjudiciales en la sangre.
Mejor digestión
El guayabo tiene propiedades antivirales y antiparasitarias y se ha usado tradicionalmente para promover y mejorar la digestión. Se puede utilizar para tratar el estreñimiento y la diarrea. La fruta se come tradicionalmente para eliminar las lombrices intestinales y otros parásitos.
Alto contenido de antioxidantes
La guanaba mantiene a raya a los radicales libres ya que tiene un altísimo contenido en antioxidantes. Estos radicales tan agresivos son la causa del rápido envejecimiento y sus enfermedades asociadas. La planta medicinal ayuda a reparar y prevenir el daño celular. Tu piel además estará más joven y radiante.
Más energía y bienestar
Los extractos de Graviola usados durante un tiempo prudencial te dan más energía y hacen que disminuya la sensación de fatiga.
Además los alcaloides que contienen disminuyen las sensaciones depresivas del cerebro.
Gota
Otra gran ventaja de la guanábana es que la planta puede reducir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo y como ya sabes este es el desencadenante de esta molestísima afección.
Dolores musculares y articulares
Los extractos de Graviola son un remedio probado para los dolores musculares, artríticos e incluso el reumatismo. Ya los indios en la cuenca del Amazonas utilizaron la planta para estas dolencias.
¿Qué extractos de graviola hay?
Los extractos de graviola están hechos a base de frutas y/o hojas. Para este fin, los frutos y las hojas se secan y pulverizan después de la cosecha. El tallo y la corteza generalmente no se usan para suplementos nutricionales. Los formatos que encontramos son extracto de graviola en polvo y extracto de graviola líquido, este último hay a veces que se conoce como extracto de graviola jarabe, los dos formatos son extracto de graviola al natural.
Dosificación
La dosis normal es de 1 a 3 gramos de extracto de Graviola por día. Las dosis más altas son utilizadas parcialmente por los pacientes con cáncer. Las dosis altas pueden causar efectos secundarios leves, como somnolencia y malestar estomacal leve.
Todo esto depende también del tipo de extracto que consumas y del fabricante. El mejor y más recomendado es el extracto líquido de graviola ozonizada (Graviola Prozono), te aconsejamos que tomes diariamente 40 ml en ayunas y tendrás todo el poder de este gran producto en tu organismo.
Conclusión
El extracto de Graviola se considera un excelente remedio para la diarrea, el estreñimiento, la diabetes, el asma y un sistema inmunitario débil en la medicina tradicional de América del Sur. Además, la planta tiene un efecto de mejora en el estado de ánimo.
En estudios científicos actuales, el extracto de Graviola muestra potentes efectos anticancerígenos.
Es todo un descubrimiento que está a tú alcance y debemos de dar las gracias a la madre naturaleza por estos regalos que nos da.
